您好，喝小米粥，和吃水果我觉得这两样都是易消化，口感又好的食物当初我 怀孕 的时候吃了很多小西红柿，孩子生下来皮肤很白而且维C含量高我是总结了周围的朋友从怀孕到孩子生下来的这一过程发现，多吃水果，不要吃含糖量太高的吃当季水果，生下来的孩子都很健康！而且 孕妇 也不胖，身材很好恢复

您好，根据您的描述是有早孕 呕吐 的情况您说的这种情况，壬辰呕吐是可以适量服用维生素b6的，有治疗作用。同时注意清淡饮食，少量多餐，如果呕吐很严重可以考虑输液治疗

早孕反应严重的建议口服 维生素 b6,每次20毫克.每天3次.12周就会逐渐消失的啊.

早孕期间出现妊娠反应是正常的，但如果呕吐频繁不能进食，建议您尽快前往医院行相关检查，对症处理。简单服用维生素B6是解决不了您的问题。