你不必过于担心的。只要产后恢复锻炼做好了，顺产丝毫不影响性生活。阴道松弛实质上是盆底功能障碍性疾病的一种表现形式，不管是选择剖腹产还是顺产，怀孕的过程对女性的盆底本身就是一种损伤，只是多少和程度上的差异而已。阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。产后新妈咪可以通过提肛运动...、收缩运动等锻炼来加强阴道弹性的恢复，促进阴道紧实，完全不影响产后性生活。

清洗阴道的方式是非常有必要的，假如是过分冲洗，通常会破坏阴道内正常的酸碱平衡，从而影响自身的杀菌自洁功能，所以正确的方式应适可而止。冲洗时应以温水为宜，尽可能避免使用冷水。不论是女性还是男性，天天要保持生殖器官的清洁，由其是在性生活结束时，更要十分注意卫生。性交后清洗阴道的方式实事上是非常简单的，但...是，有的女性有时是赶着去工作或是有急事的情况下就给忽略。

您好，可以，但个人觉得绝大多数没有必要额外补钙，对于正常吃奶和补充维生素D的孩子来说，多数不会有微量元素缺乏的问题，指血或者头发等的检查不准确，需要静脉血确认，不适当的补钙反而对孩子不好，这么大孩子正常补充维生素D的话，绝大多数不会有缺钙的问题，要具体看如何确认的以及到底是否缺钙，再考虑否需要和用什...么补充，一般正常补充维生素D就可以了

产后会阴用2%苯扎溴铵擦洗外阴，每日2-3次，平时应尽量保持会阴部清洁干燥。产后4周内禁止坐浴。会阴部有水肿者，可用50%硫酸镁溶液湿敷，产后24小时后可用红外线照射外阴。