一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。

可以吃的，没影响，什么东西都要适量

你好，孕妇是可以吃少量酱油的，但不要多吃。因为孕妇不能吃的太咸。

宝宝的肤色和父母遗传有一定关系，和酱油没有关系。 不过怀孕的时候多吃含VC的食物是可以预防黑色素生成的。