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您好，这里您的这种情况只能哑泳是做全身的有氧运动长时间的坚持才可以，这里单纯的局部锻炼是不行键录的。这里只能是长时间的慢用涉射跑加上局部的塑型锻炼是可以提高的，这里还须要在锻炼的同时补水分和营养。
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其他回答
你好，孩子上半身肥胖可能是吃得多，运动少，或是父母的坏习惯影响孩子，例如家长本身就偏食，或是烹调食物的方式不正确、喂食的时间不固定、不爱吃正餐等，宝宝当然也会模仿。
依据您的描述，主要从饮食调节及生活习惯和联运动来调整。建议平日里多以清淡容易消化为主，多吃水果，蔬菜，禁忌油腻刺激的辛辣食物，早睡早起，不熬夜，每日坚持做一些有氧活动，如跑步，游泳等
您好假如平时讨厌运动长时间久坐也会发现这种情况还有一种是家庭的遗传因素