剖腹产后切忌吃辣椒葱蒜等激性食物。菜中可以适量放一些姜末。多吃水果鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素C、E以及人必需氨基酸的食物.这些食物能够促进血液循环改善表皮代谢功能.