您好，一般做完人高搂流之后，需要休息一个星期左右的时间，身体就恢复的差不多了。所以像你这样的情况出远门应该是没有太大的问题的，不过尽量要注意一点贸径，注意休息，不要太累，而且要注意保暖乐射坊。