这个不用太担心，如果你逛街像你所说的，没有受风受寒，也没有太过劳累导致搂怨婚腰酸腿痛的话，应该不会导致月子病，这个和个人体质也有很大关系，小产后原则上说应该休息够40天，但是如果你能注意保葛室暖厘绣和规律的饮食作息时间3个月，就更好了。