更年期盗汗是女性在更年期的常见症状，常伴有不同程度的潮热、失眠、烦躁等。多数女性通过更年期盗汗食疗法可以有效控制症状，进而缓解盗汗所致的失眠、烦躁等症状。专家表示，更年期盗汗对于更年期女性的身心健康极为不利，甚至可能加重更年期症状，除了进行必要的治疗外，更年期盗汗食疗法是缓解症状的良好选择。