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你好!首先根据孩子身高计算公式推断孩子身高:男孩成人时身高(㎝)=(父亲身高173+母亲身高150)/2×1.08=174CM
所以,孩子的身高暂时还是可以放心的
如果希望孩子将来身高高一些的话,适量的运动可以增加身高6-8CM,不过每天不要运动过量,再补充足够的营养,建议营养餐,但营养不能过量:
...【打篮球增高】
专家指出,有助骨骼生长的运动主要有:跳远、摸高、悬吊、拉腰背和仰卧起坐,而篮球就已经囊括了其中的四项,应该说是帮助长高的有效锻炼方法。
【增高体操】
第一节,直立,两足分开,两手上伸,尽力伸展上身,反复进行6分钟。
第二节,坐位,双手抱膝,尽量把腰部拉长,然后抱胸,腰部挺直,反复进行6分钟。
第三节,屈膝,双手扶地,前额触地,尽量把颈部伸长,作叩拜动作。
第四节,站立,双臂向上,腰部挺直,尽量伸展整个身体,重点在脊柱和上、下肢,反复进行6分钟。
第五节,站立,手扶椅子或物体,自由地进行下肢轮流后伸动作和下蹲,交叉进行6分钟。
另外,单杠悬垂,可分组次进行,每次坚持数数30下,每次做3~5组。还可在腿上系上沙袋或其他重物。又如摸高跳,要尽量地往高里跳,力争摸到越来越高的目标。
身高的增长并非能一朝一夕,立竿见影,况且身高还与遗传、营养、睡眠等各种因素有关,体育锻炼只是一个方面。我们追求的是通过体育锻炼,使身体的增长最大限度地发挥遗传的潜能,而不应刻意追求绝对的高度。
专家们认为,通过这套体操,可以促进脑垂体中长高激素分泌得更加旺盛。不容置疑,体育运动是增高的最佳途径。
准妈妈,你想太多了,先天父母的一些基因已经决定了孩子将来的身高,现在你得保持愉快的心情,不要烦躁,不然以后宝宝的脾气会受影响的哦。多休息,多吃蔬菜水果,蛋白质。坚持早晚喝一杯孕妇奶粉,宝宝有足够的钙质,以后会很好带。
以后宝宝长大了,可以让宝宝运动,比如打篮球啦,会长个子。其实最重要的是孩子健康。你...说对不。
我是4个月宝宝的妈妈哦,有啥不懂的可以给我发私信。
这个不用太担心
你现在要做的就是吃各种营养的东西,让宝宝营养均衡
以后的身高不会有问题的