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一天喝两次 早上和晚上 营养高

我是早晚更一次

早上和晚上睡觉前喝最好

您好，如果平时正常饮食注意营养搭配就不需要额外吃太多，喝一次或者两天喝一次都行，到后期也不要喝了，可能导致宝宝过大或者营养过剩，很多孕妇一罐孕妇奶粉都没喝完，宝宝照样健康结实，所以最重要还是平常的饮食了。