家长要想小孩保平安，常伴三分饥和寒。当孩子有饥饿感时食欲中枢兴奋，饿了就会想着要吃饭；如果经常给小孩吃饼干，水果，在两餐间隔时间经常吃零食，小孩没有饥饿感，神经中枢反应减低，小孩就不爱吃饭。因此不要老是让孩子处于半饱状态，一定要有空腹的时候。

促进母乳分泌以下建议供你参考：母亲自信，宝宝吸吮方法正确（含住乳晕下面大部分的乳房组织），按需喂养，母亲休息好，心情愉快，膳食合理多样化。

你把肉弄碎包饺子或包子给他吃，或者用粉碎机粉碎后做饭时放点，做菜时放点。试试。

变着花样给孩子做饭，多吃馅饼、饺子、包子之类的主食。把蔬菜切碎和肉拌起来吃。也可以给孩子多讲讲吃菜的好处。