吃叶酸最助今好不要和牛奶一起服送，因为牛奶会降低药效，影禁典侨响人体对叶酸的吸收。。用温水服下就可以了。。还有服用叶最评酸的同时，最好不要同时服用维生素C，会影响吸收的。