你妈妈呢？你可以收听一些对宝宝好的网站或微博，博客啦！ 一般和妈妈再一起比较好，妈妈应该懂得啊，几个月啊？我姐也刚生小孩，也是妈妈照顾的，毕竟你妈妈生过小孩。

在父母那一辈的时候，也没吃什么太好的营养啊，孩子照样长的健健康康。营养这些根据家庭条件而定吧，不用想太多。 煮饭可以让你婆婆多担待一些啊。只是手机、电脑、电视尽量不要接触，辐射是对宝宝不好。 还有可以去搜一些专业的关于怀孕要注意什么的网站、论坛啊，那里面的知识更多，而且更专业。相信你和你的宝宝以后都...会生活很幸福。O(∩_∩)O~

你只要没过28岁就可以不要太担心，3个月以前少运动，别吃辛辣的和冰镇食物。做饭只要你没有感到恶心可以的。手机放到包里，别贴身放，别玩电脑，就是穿防辐射服也要小心，我的同学是会计天天打电脑，。花了800元买的辐射服，生的孩子耳朵还是畸形的，大了还要做矫正手术，切记远离电脑。电视可以看，6个月后躺着看，...用被盖着点肚子，多运动，但别超过2个小时，多听胎教音乐，多吃水果，用水泡泡吃农药太多。多吃鱼，7个月后，多吃虾皮补钙，若是脚浮肿在吃些钙片和鱼肝油，定期体检，合理饮食祝愿生个健康的宝宝

真同情楼主，你老公怎么没在身边照顾你，不要去做饭，不要使用手机，手机有辐射，对您和胎儿都不好的，偶尔走动走动对胎儿有好处的，但是注意不要太累，希望您顺利生下宝宝。

首先。做饭没有影响，适当做些家务或运动（最好就是走路或散步）。饮食方面尽量清淡些，有营养些。但也不能过分营养过多。手机及电视尽量少用。可以多听一些轻音乐。