精子活力低的根源是精子所需营养元素缺失造成的，精子得不到充足的营养，就会降低精子的活力。就像人一样，长期吃不饱、吃不好，没有力气。 所以要想提高精子活力，就要及时补充好精子所需的养分，而番茄红素、氨基酸、锌、硒就是必须补充的营养元素。养精三宝组合快速补充上述营养元素，补充好这些营养元素，不单能提高精...子活力，还能提高精子质量。 还要注意平时少烟少酒，不通宵熬夜，不要久坐，多运动。

常规检查的话A级要有25%，A+B要有50%以上吧，畸形率检查的话，按照第五套标准，正常精子大于15%就行，按照第六套标准则大于4%即可。