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您好！你的高压有些偏 低血压 ，低压正常。建议你注意锻炼身体，注意饮食 多增加营养适量增多矿物质的摄入，如钙、铁、锌垃炼贵、等，减竖队梅其中钙和铁很重要。含钙多的是牛奶、蛋黄、大豆和蔬菜。
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您好；你的情况应多食精肉、蛋黄、猪肝、鱼虾、贝类、牛奶、大豆制品、菠菜、番茄、柑橘、葡萄等有补血用途的食品。您好；你的情况应多食精肉、蛋黄、猪肝、鱼虾、贝类、牛奶、大豆制品、菠菜、番茄、柑橘、葡萄等有补血效果的食品。还应该吃些富含胆固醇的食品，血中胆固醇增高能促使血管的紧张度，使血压上升。
您好朋友，怀宝宝期间血压的正常值和通常人群的正常是一样的。你的情况血压100/80属于正常血压。您好，建议你大姨妈注意观察血压，假如血压大于140/90mmhg尿里有蛋白考虑是妊高症这种情况须要积极医治。