意见建议：你好，花生、莲子，核桃，黑芝麻，红枣能一起煲，孕妇能吃而且效果会更好，尤其对孕妇补充营养。但是不要一次吃过多，也不要经常吃，因为这些都是含油较多的。同时要补充多种维生素为好的。