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零食一定要控制了，不然你的宝宝会缺乏营养的，想吃零食也可以，吃晚饭再给，但只能少给，为了间斯宝宝自己辛唤耗苦点，换着样的给宝宝做饭，搁逝逝带宝宝多运动，多给宝宝吃蔬菜和水果！
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应注意下列： 1．不偏食，谷物为主，吃好早餐，可加餐 2．要注意蛋白质、维生素和矿物质的补充 3．适量蔬菜、水果摄入，保证维生素C的摄入 量，以便加强叶酸和铁的吸收。 4．适量卵磷脂，多不饱和脂肪酸等 5不多吃糖、煎炸、腌制及熏制的食品。 多补充以下食物： 大豆 （优质蛋白、卵磷脂、钙） 坚果类（益...