首先希望你能戒烟，并且要做好安全防护，不要再做人流。 其次，便秘的原因有很多，一个是精神上的压力，比如一直不顺心、不安、烦躁等等，这种情况要试着做些开心、轻松的事情；还有是体内燥火很大，应该去看中医吃几付药，平时也要多吃些清热去火的食物，比如西瓜、绿豆、银耳、梨、蜂蜜、香蕉（绿皮没熟透的，如果能买到...刚摘下的熟透的更好）等等；另一个原因是平时饭量少或食用蔬菜量少。 你可以试试一个小偏方：用汤勺放半勺蜂蜜和半勺白醋，每次饭后服一勺。这个方法有减肥、润肠的作用。但是要注意的是葱和蜂蜜会起反应，所以如果吃饭时吃了大量的葱就不要喝蜂蜜了。 最后，抽烟的确可以导致不孕，至于抽多久会不孕要依各人体质决定。抽烟和人流都能导致不孕。

抽烟还可以排便啊 晕！！ 20岁 就做了 2次人流 请你你这样的频率 到30岁要做几次？ 好好珍惜自己的身体吧 要不然 到哪一天你真的想生孩子的时候发现自己。。。。 那时 你后悔也没用了！ 至于排便便 你可以吃点润肠的茶 比如；碧生源肠润茶 喝了保你排的爽！30块一盒！

自己都不爱自己吗？

自己不要命 没人帮你