孕妇的体重逐渐增加是正常的，但是应循序渐进，不能够过快，孕期应该多食利于母婴健康生长的营养食品，但是不等于过量摄入，所以平时饮食也应该有节制，不应暴食暴饮，饱食饱饮，营养正常合理即可。婴儿过胖也会给生产增加一定的困难。平时多注意有氧运动。多食新鲜蔬菜水果，节制饮食，体重便不会增加的太快。祝你母子健康...幸福！