男士缓解性欲的四种方法： 1、通过运动缓解冲动 现实生活中不少男子都是用拼命殊兔压抑自己的方法来面对一些不宜发生性生活的特殊时期。压抑，是人们缓释蔑脚性欲最常见的方式之一。运用意志的力量适当控制自己的性欲，是很多人都必须经常做，而且做得到的，但我们不提倡禁欲主义，极端的压抑会伤害人的身心。 2、避开一些促性食物 专家指出，自古以来还流传着食物能刺激性欲的说法。现代医学证明，其中一些食物的确有作用：如芦笋、红辣椒、牡蛎、巧克力、银 杏和一些动物器官等，这些食品被冠以催情药的美誉。如果你是位希望降低性欲的男子，最好避开食用这些食物。当然，日常心理的调节也必不可少。 3、通过转移注意力缓解性欲 可以经常去打篮球、踢足球，参加一些跑步和拳击活动，通过一些剧烈的身体运 动，把身体积聚的能量释放出来，达到缓解性欲的目的。在她看来，丈夫现在比以前更加强壮了， 怀孕和生育的特殊时期也从没有受到过其骚扰，他本人也没有拼命地压抑。专家认为这种方法值得推广。 4、让内心的欲望升华 生活中，朗耗逼人们可把性欲的强烈能量转化到文化学习、科学研究和艺术创造等活动中，只要有满腔的热情和专心致志的态度，成功会在不远处向你招手的。