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指导意见满筛： 你好，你的情况可能是精神紧张，压力卜蛇电过大，事件刺激等引起的，可以适当祸务的做自己喜欢的事情，来转移注意力，有成就感时，会改变心情的。
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女女怀孕后需要一个适应的过程，喜悦，期待，担心，各方面的关心以及在生活上都会有所改变，这些都会让孕妇们在最初的时候引起情绪上的波动 这个时候要放轻松自己的心情，多多适应在自己的肚子里有一个小生命在成长的感觉，以愉悦的心情来过每一天 祝天天快乐
怀孕期间，孕激素的分泌水平升高，还有一些其他的激素分泌和平时也有变化，这些激素的变化，导致了孕妇的脾气很奇怪，会有一些暴躁，一些委屈，容易流眼泪，容易激动，不过你要自己调整心态，因为宝宝需要妈妈有一个健康的心情才能发育的更好！