你好概瓣凡，可以吃的，寸垃备孕期饮食尽可能广惠院泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶。