病情分析： 您好您的情况考虑是有点贫血的情况导致的，您可以检查血色素看看，如果贫血的话及时调理，一般可以多吃含铁丰富的食物：卤鸡肝、猪肝等动物肝脏富含矿物质， 指导意见： 一周可吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃，对于中度以上贫血，口服铁剂治疗也是十...分必要的。祝您健康。