你好，你的情况属于早孕反应，症状有头晕、恶心、呕吐、嗜睡、全身无力等，早孕反应的强弱因人而异，有的较轻，不太明显，有的甚至持续整个孕期，如果症状严重，孕妇情绪不稳定的， 首先要保持良好的心情，在饮食上多吃易消化的食物

这个没法防止，这是反应期，过完三个月就好了。

防止不了，只能缓解，吃点石榴苹果，能缓解点孕吐

我那时候是晚上少吃，吃五分饱。

吃清淡点！太厉害了就吃点乐孕宁颗粒吧