怀孕八个月，早餐一直是豆浆和鸡蛋一起吃的，老公说他同事说不能一起吃，到底可不可以一起吃啊
诗曼丽_h6gL 2014-12-21 13:53
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只是有的说法是不兔眨一起吃的，这个其实也是无所谓的，也是可能是挎印影响一些营养吸收的吧，不过早餐吃这两样食物的，也是很好的了指富乔，每一种都是很高营养价值的了
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会影响蛋白质吸收
豆浆和鸡蛋一起吃没有太大问题，但是前提是在豆浆鸡蛋都是熟的情况下，还有，这个搭配你只需加上一点碳水化合物（主食）就不会有任何问题，你老公同事说的；不能在一起吃的原因是，你只有两者搭配的时候，蛋白质代替了产能营养素（碳水化合物）会造成蛋白质的浪费，不能发挥蛋白质最后的作用，祝好孕！
有出现这样的情况其实可能不太适合，其实你在孕期的话最好也是能够喝一些牛奶，豆浆和鸡蛋的话真的是比较难以消化的
空腹喝豆浆容易拉肚子，建议你豆浆配点淀粉类的，比如包子馒头，过半小时再吃鸡蛋
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