;你好阿胶坚持服用，会有效果的。我同事也是手脚冰凉且岩，医生建议他吃点阿胶，阿胶补气补血，阿胶入肺经可补益肺气，还可入大肠经，崭扬荒可以补液，气血充足。他买的是东阿协玉阿胶庄家的阿胶，现在手脚冰凉的现在比以前好多了，他说还需要坚持服用，这个冬天希望可以缓解手脚急祸冰凉。希望能帮到您。