可以吃维生素E有助于保胎。怀孕时应谨守医、多、战原则，亦即定期看医厘峡师、多卧床休息、战胜自己的不良习惯。另外在日常生活上应注意：保持心情愉快。同一姿势勿维持过久，以免血流不顺畅，刺激子航锅坐宫而收缩造成 流产 。避免不当腹压增加。避免滑倒。避免舟车劳顿。休闲生活、性生暖厉活须温和及安全。避免药物或烟酒。勿暴露在辐射线或高压电波下。孕妇应当重视对叶酸、铁、钙、锌、 DHA 及 蛋白质 等营养素的补充。为了使体内的胎儿能顺利成长，孕妇要尽量安排好每天的饮食生活，一定要养成均衡、良好的饮食习惯，不偏食、挑食，尽量将食物烹调得美味可口，增进食欲。应该多食用全麦制品、蔬菜、水果、奶、豆制品、瘦肉、干果