可以呀，我觉得孕妇更多的应该吃写青菜、水果，多补充些维生素，如是果实在没有时间的话可以吃一些钙片维生素片什么的，平时多增加运动，我原来工作也是经常熬夜，就是多吃维生素，最近我在偶尔吃点燕窝，听朋友介绍的，我觉得效果确实不错，我买的是燕滋堂的燕窝，品质确实不错，您可以多看看，望采纳