秋季天气干燥，很多宝宝都开玻怠始干咳，这个时候是父母最担心的，吃药会害怕哈子厂商抗药性，不吃药又害怕孩子咳出其他的疾病。其实这个时候我们可以适当的给宝宝吃一些润肺的食物来缓解干咳的现象。那么，宝宝秋季干咳吃什么好呢? 宝宝秋季干咳吃什么好：滋阴润燥食物篇 秋季饮食，首先要贯彻《内经》提出的“秋冬养阴”的原则，要多吃些滋阴润燥的食物，以防秋燥伤阴。可以选用以下食物： 1.银耳，是一种有补助作用的名贵补品，有补胃、润肺生津、提神、益气和健脑等功效。 2.梨寸局，有润肺、消痰、止咳、降火和清心等功效。 3.芝麻，有养阴润燥、补肾益脑和止咳平喘之功效。 4.藕，是止血、生津的良药，富含淀粉、钙、磷、铁及多种维生素，尤其是维生素C最多。 宝宝秋季干咳吃什么好：酸性水果篇 秋天为防肺气太盛而伤肝，要少吃一些辛味的葱、姜、蒜、韭、薤、椒等食物。多吃一些酸味的食物对增强肝脏功能有益，如： 1.苹果，有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功效，还有止泻、通便的作用。 2. 葡萄，有生津止渴、开胃消食的功效。 3. 山楂，有消积化食、活血化痰等功效。 4.芒果，有益胃、解渴、利尿功效。 5.杨桃，生津止渴，但多食伤胃。 宝宝秋季干咳吃什么好：喝粥篇 中医提倡秋天每天早晨喝粥。明代李挺认为：“盖晨起食粥，推陈致新，利膈养胃，生津液，令人一日清爽，所补不小。”喝粥对于孩子的健康特别有益。 牛奶蛋黄米汤粥 原料：米汤半小碗，奶粉2勺，鸡蛋黄1/3个 做法：在烧大米粥时，将上面的米汤盛出半碗;鸡蛋煮熟，取蛋黄1/3个研成粉。将奶粉冲调好，放入蛋黄、米汤，调匀即可。 功效：富含蛋白质和钙质，毫做剪蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，对小儿生长和大脑发育有好处。 宝宝秋季干咳吃什么好?宝宝秋天饮食多以去火润燥为主!希望本文对您有所帮助!