月经期能不能跳绳减肥，能跳的话，每天跳多长时间最好

匿名用户 2013-12-01 17:09

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最好不要，那样很伤身体，丛吉跳了之后一般例假都会变得不正常。筝吊串还有，其实跳绳减肥很不容易长期坚持，而且不坚持之后反弹是超级快的。建虏典议你还是用合理的饮食加上按摩，按摩时尽量按到穴道，那样比较容易坚持，效果也不错的

匿名用户 2013-12-01 20:06

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