你好，孕妇的饮食要丰富，营养要注意全面，蛋白质、脂肪、糖类、矿物质和维生素都要比平时增加。肉、某洞鱼、蛋类等食品中，玻碗都含有丰富的动物蛋白、钙、磷、铁及各种维生素的营养成分。山楂虽好但孕妇不宜多吃，其中所含的一些成分会刺激子宫肌肉发生兴奋，从而引起子宫收缩，导致流产。孕期尤其是孕早期不宜过多进食酸菜类食物。冷食刺激还会引起胎儿躁动不安，所以孕期毫贵肆一定要节制冷食。