人流后的调养跟坐月子一样，一定要认真对待。用化妆品和去斑霜是外部的调养对恢复没有什么影响。对待内部的调整，在饮食一定要营养全面，多吃蛋白质丰富的食品，如鸡蛋，母鸡，也一定要休息半个月以上，以免人流后留下后遗症。

可以

用祛斑霜的话，要用对人体没有有害物质的产品！

最好不用，对自己好点