健康是必须的，保持心理，身体，社会关系都处于良好状态。运动就免了，抽浅倘环境也很重要。用药要慎重，必须咨询团金医生，头三个月是最容易出问题的，核桃不可以随便吃，苦的是有剧毒的，市场上包灿愿装的，里面的辅料成分又不清楚。