中医学认为宫寒与肾虚,脾气虚,血虚,肝郁,痰湿,湿热,血瘀等原因有关. 临床上造成“宫寒”的原因很多，它一方面与体质有关，例如那些平日里就怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”。 另一方面，生活习惯也会造成“宫寒”。有些女性朋友特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快，将空调温度调得...过低，或者是为了漂亮，在冬天也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。 平时从事长期坐姿的工作要适当起来活动下，少穿低腰裤，注意腹部保暖，晚上洗漱完一定要擦干脚再出浴室，早上喝一杯黑糖姜茶会有改善 宫寒与女子子宫，输卵管，卵巢等生殖功能有关，平时多喝些豆浆等补充雌激素的食品，对生殖系统有益