你好，怀孕心情不好会影响胎儿的。因为孕期体内激素会有很大变化，导致准妈妈可能情绪不稳定，容易想东想西的心烦意乱,建议你多听听舒缓的音乐。找些自己感兴趣的事做，多想想你的宝宝正在你的肚子里慢慢长大，想想宝宝多可爱。