你好；人工 流产 后需要休息两周，保持外阴部清洁，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物。注意流产后在没有月经来潮前要禁止 性生活 ，禁止坐浴，禁止阴道冲洗和给药。因为这个时候宫口松弛，内膜脱落，局部防御能力下降，容易引起逆行感染，而造成子宫内膜炎、附件炎等盆腔炎症，严重了可以引起 不孕症 。不要卜脑过于紧张。流产后的出血量应该少于月经量，出血时间应该小于两周，腹痛一般不超过三天，超过以满认劣上标准，就应该考虑宫内残留，子宫复旧不全，宫腔感染等，应该积极到医院检究舞查确诊，以便对症治疗，祝你健康。