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您好，您说的乐之震这些食物都是滋补，热性食物，在 孕早期 可以适量服用。您的这种情况，在孕早期可以喝，但不要常喝这时最需要补殖院充的是足量的维生素和矿物质贸残，过于油腻，热性的食物会影响食欲，造成腹胀 腹泻 的情况，也容易 上火 的。
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其他回答
你好， 孕期 是可以吃乌鸡的，有缺铁的情况最好及时服用 补血 的 药物治疗 。
你好，铁主要来源于肉类、蛋黄、肝、青菜、水果。建议你需要多补充以上食物。
您好，这位朋友，目前根据你的描述情况来看，最好是顺其自然的补充营养就可以了，过度的补充营养都会让 孕妇 自己身体吸收了建议不要可以刻意补充，可以在 怀孕 头三个月补充 叶酸