先喝点红糖水，再把热水袋放在肚子上，以前我痛经就是这么做的。只是我的比较严重，这种方法不行，后来我是用八旗露胎高治好的，吃了两个疗程就没有再疼过了，这两年来都能正常上班了，也不用为痛经烦恼了，呵呵，