可以吃葡萄，不过要适量！我也贫血

乌鸡炖大枣，不放任何调料，有点难喝，但是效果不错，还有多吃动物肝脏。

吃猪肝，菠菜，茄子，瘦肉都补血

吃些黑豆，

你好，怀孕期间可以煮红枣和红糖水喝的，红枣含有丰富的维生素，红糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸。