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人流后子宫收缩能力的强弱对身体有着很重要的影响，如果子宫收缩乏力，体内的就不能够及时的排除体内的残留物，迁延日久还可能会引发感染和其他一些并发症。 1.人流后的14天内， 蛋白质 的摄入量按照每肿栋公斤体重1.5- 2.0克。可以多吃些蛋类、奶类、 豆类 、鸡肉、猪瘦肉、豆类制品等。2.人流后患者身体比较虚弱，容易出汗，所以要补充充足的水分，少量多次，汗液里排出的水溶性 维生素 比较多，所以，要多吃新鲜蔬菜、水果。 3.要限制脂肪的摄入。在人流后的7天内且蔑每天脂肪的摄入量控制在80克左右。不能吃有刺激性和寒性的食物，例如醋、剩扬岩酒、螃蟹、田螺等以上介绍的食品都可以帮助您加强子宫收缩。
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别担心，做了无痛 人流 后，就会要两周去恢复的，所以你会有出血，很正常的。你可以喝服益母草颗粒帮助调整还有就是，要注意多休息好，不要吃生冷食物，不要吃寒凉食物，禁欲一个月，先要注意充足睡眠，做好清洁就可以了。没必要 打针
你好，最好你还是卧床休息。建议你多吃营养的食物，不要怕胖，只有调养好身体才会对以后 怀孕 更有帮助，祝你身体健康！
你好，刚刚做过人流，一定要进行营养膳食调养。这个阶段就不要太刻意的去 减肥 身体，来克制饮食。因为任何滋养身体的膳食，都会有一定的增胖作用。所以你的情况，最好人流调养后，再进行其他。