找催奶师揉揉，可能有硬块！我给宝宝喂奶时也是，乳头都被他吸破了，都出血了，那也要让他吸，不然奶就自己回去了，让宝宝勤吸，奶水才会好，正好吃了一个多月，乳头才不疼，现在宝宝吃奶，一点也不疼了！算是熬过来了！

这情况还是预防有哺乳期附近出现乳腺炎的情况导致不适的情况，多喝水较好的，注意休息的 ：考虑这情况最好是避免着凉的情况及时到医院选择乳腺彩超等情况检查一下，即使选择吸奶器帮助排空乳房较好的，注意少食生冷刺激性食物，平时的情况营养均衡注意禁止着凉的情况较好

热水敷，挤！主要还得让孩子嘬

胸没揉吧？

多用热水敷敷，吸奶器吸空，尽量让你家宝贝吃