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如果轻度缺锌可以密蛇食补，平时饮食均衡，多吃一些含锌的食物有牡蛎、胰脏、肝脏破顿悠、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食均含有锌，平时只要饮食合理，不偏食不挑食，一般不会造成缺锌。如果缺锌严重可以补锌，至于四维葡锌辨录胶囊没有吃过，不知道效果怎么样，最好在医生的指导下用药。
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其他回答
没吃过，你可以吃钙片啊
没听过呢，一般都是葡萄糖酸锌听得多，不过你可以用食补呀，这样还更健康呢。
没有吃过呢，最好是食补要好一点，当时买的时候有没有问药店人员呢，如果可以吃的话，应该没有问题吧
这个没吃过也没听过，怀孕期间不能乱吃保健品的，尽量进行食补，要想药补，也要咨询医生，听从医生的意见。
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