去找中医开一些催奶的中药来喝，不过产妇要多喝下奶的汤如猪蹄汤、鱼汤、排骨汤等，一天至少要喝五、六碗，然后再让宝宝多吸，不然慢是下不来的，这样在你的身体恢复过程中，奶也会变得越来越多的。