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红豆医倘，红枣都是可以的，但如果有 贫血 最好还是咨询 医生 用一些补血的药物，蒸编愿再局医配上平时的食补效果会好一些的
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可以的呢,而且亲也是要多吃一些 动物的肝脏 ,比如鸡肝,猪肝,像猪血和肉类食物多吃都是会有帮助的呢.
豆制品 ，核桃，猪肝 等等一些都是啊。
这就不知道了,我怀孕时也是 中度贫血 孕中期医生要我多吃红枣跟猪肝,说是补血的,食补要多吃才行吃少了没用的呢
多吃含铁多的食物、 动物 内脏、红肉、红色水果蔬菜、红豆可以吃
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