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这个时候你还是要多注意坚持喝水,特别是早上早上起来喝一大杯的温开水然后要抓寸一直上面清柿灿淡务用悼调理。
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宝妈可以试试喝点乳果糖,孕妇哺乳期都可以喝的,妇幼的医生都开这个,放心,无副作用,不是药物
放松放松再放松
这个时候你还是要多注意坚持喝水,特别是早上早上起来喝一大杯的温开水然后要抓寸一直上面清柿灿淡务用悼调理。
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