孕期五个多月，但是睡眠很不好，晚上总是醒来，睡眠很浅，稍微有点响动就会醒来睡不着，中午午休一个小时也是无法入睡 休息不好精神也一直不怎样，请问医生有没有什么方法… 孕期五个多月，但是睡眠很不好，晚上总是醒来，睡眠很浅，稍微有点响动就会醒来睡不着，中午午休一个小时也是无法入睡。休息不好精神也一直不怎样，请问医生有没有什么方法能改善呢？ 马佳雅丽_6q4Q 2013-04-03 07:06 满意回答 你在喝牛了挎奶吗？喝牛奶评报认可以改善睡眠的。还可以沃某多走路，运动也对睡眠有好处的。 曲依琴_SCNU 2013-04-03 07:30 宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。 相关问题 孩子睡眠不好，一有响动就醒了，睡不着了 亲们，怀孕两个多月，午休老是睡不着，有时候还有点头疼，是怎么回事啊，只是近期有的这种现象 刚怀孕，睡不好，中午午休也睡不着，想发脾气，有跟我同感的宝妈木有？