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这种情况多是缺钙导致的,不建议药物补充钙质，每日坚持喝两杯牛奶,多吃奶制品,黄豆等含钙丰富的食品.。还要以侨哑多晒太阳多运动，才能让摄取的钙质更多的被吸收利岩兵用。尽悼寸可能不要服药，过量补充钙元素同样对身体有害
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您好，你反映的情况应当是因为缺少维他命或者缺钙导致的，还有一种好像是否肠道有蛔虫您好，建议你平日里多吃水果蔬菜，适量加钙剂，还可以口服驱虫药试试，祝你健康
手指甲发现横纹,且有凹下去的话估计是有一点贫血,指甲上有黑色的竖纹,估计是肝肾或者身体脏腑毒素堆积,建议您可以多摄入些蔬菜和水果,多吃一些含微量元素多的食品,比如含铁,VC,VB,镁,锌等等食品，