1. 维生素A孕妇吃什么维生素好？维生素A是其中之一。孕妇怀孕期间缺乏维生素A，容易导致胎儿畸形（如唇裂、腭裂、小头畸形等），因此维生素摄入要充足。可吃些富含维生素A的食物，如胡萝卜、甘薯、芒果、柠檬、莴苣、西红柿等。注意：不可口过量补充，过量补充也可能导致胎儿畸形。 2. 维生素D孕期孕妇若缺乏维...生素D，可引起胎儿的骨骼发育不良，并且可能会导致胎儿出生后出现牙齿发育不良好低钙血症的现象。注意：不可过量，过量摄入则可能造成胎儿出现动脉硬化、精神障碍和尿酸中毒的症状。 3. 维生素B1孕妇缺乏维生素B1容易造成胎儿出生后出现先天性脚气病，建议通过摄入适量的杂粮和副食品来补充维生素B1。 4. 维生素B2通常在怀孕中后期出现维生素B2缺乏症的比较多，可以多吃一些动物内脏、蛋、奶等富含维生素B2的食物来补充。 5. 叶酸孕妇缺乏叶酸容易导致胎儿发育异常和先天畸形，要说孕妇吃什么维生素好？叶酸一定不能少。建议摄入蔬菜、动物肝脏、蛋黄、酵母等富含叶酸的食物来补充叶酸。注意：补充叶酸也不能过量，否则会影响孕妇体内的锌代谢。 6. 维生素B12孕妇缺乏维生素B12可能会对胎儿的神经系统和造血系统的发育产生不良影响，建议通过食用动物肝脏、奶、肉、鱼、蛋等来补充。 7. 维生素C孕妇常补充维生素C，可以预防胎儿的先天畸形，建议通过食用富含维生素C的蔬菜和水果来补充。