： 一、子宫按摩加速子宫收缩产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫位置，如感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫环形按摩，借此加速子宫的收缩。子宫收缩的同时，恶露也会随之排出体外。由于子宫变硬表示收缩情况良好，所以，自然产的狼蛋产妇在产后24小时内，应随时按摩，必须做到子宫变硬才能停止。 二、中药饮食加速子宫收缩益殖笼母草、当归、红花等中药也有加强子宫的收缩作用，其中当归挥发油和阿魏酸能抑制子宫平滑肌收缩，而其水醇溶性非挥发性物质，则能使子宫平滑肌兴奋。当归对子宫的作用取决于子宫的功能状态而呈双相调节作用。下面为您介绍促进子宫收缩恢复的三款饮食1`天麻当归水鱼汤2`当归猪腰谱3`归参鳝丝沈阳美德因妇儿医院引进了国际领先的产后康复技术。为了让来到美德因的产妇们，能享受最专业的产后康复治疗，我们不叹之蒸遗余力。美德因还特设“准妈妈课堂”，生动形象的现场演示，专家耐心答疑，让产妇们轻松掌握更多护理知识。经验丰富的产后康复专家为您解决一切产后问题，认真的服务态度让您拥有家一般的温暖。美德因——您产后护理的最佳选择。“”就为您介绍到在这里，相信您对此已经有了一定的了解，如果您想了解更多的内容，可以参看本站的其它文章。