你的情况考虑是妊娠焦虑综合症，这是比较常见的，不是很严重，多是由于睡眠之前的紧张导致的，建议你不要担心，不要刻意的去睡眠，建议你可以该休息，休息，该玩耍就玩耍，但是注意安全，在晚上睡觉的时候，在一种自然，放松的情况下入睡 做缓和的松弛运动，洗个温水浴，都对你有帮助。你还可以多加一个枕头。如果是侧卧，...就把腿搭在枕头上。